E’ gradita la prenotazione.

DESCRIZIONE

“Ayurveda e quotidianità – conoscere la propria costituzione individuale e cambiare il proprio stile di vita, per recuperare l’equilibrio di corpo, mente e spirito”. “Mentre il nostro destino pare essere iscritto alla nostra nascita, secondo le stelle del cielo sotto cui nasciamo, occorre ricordare che possiamo tuttavia modificare il fato, grazie alle nostre scelte, la nostra volontà e la consapevolezza che acquisiamo di noi stessi, di cio’ che è bene o male per noi” (Maya Tiwari, dottoressa ayurvedica) L’Ayurveda o “scienza della vita”, è un’antica scienza medica, nata in India, ma i cui principi sono universali e adattabili anche ai nostri tempi e alle nostre latitudini. L’Ayurveda nasce per aiutare l’uomo a conoscersi, ad essere consapevole dei propri squilibri e prevenire cosi’ l’instaurarsi di vere e proprie malattie. Ognuno di noi è dotato di una propria costituzione individuale (combinazione di diversi elementi:aria, etere, fuoco, acqua, terra), che rimane la stessa per tutta la durata dell’esistenza. La costituzione individuale (prakrti, in sanscrito) è quell’insieme di qualità e caratteristiche che, rende ogni persona unica,  ed è riconoscibile nell’aspetto fisico, nella psichico e mentale. La conferenza è volta ad aiutarci a comprendere la nostra costituzione individuale, per sapere dunque quale tipo di alimento, esercizio fisico, trattamento e rimedio saranno piu’ appropriati per noi. Conoscere la nostra costituzione individuale puo’ aiutarci a scegliere, le cose adatte o non adatte per noi, a mantenere il nostro equilibrio e la nostra salute. Se vogliamo curare l’universo dobbiamo anzitutto occuparci della nostra prima casa, il nostro corpo, conoscerlo e divenire consapevoli di cio’ che ci dice, al fine di riportare l’armonia dentro e fuori di noi.

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HATHA, KUNDALINI YOGA E MEDITAZIONE

YOGA DELLA RISATA